Sedm tipů do karantény – dodatky

Z e-mailů víte, na jakou stránku jste se právě dostali, takže bez velkého okecávání – tady jsou další zajímavé odkazy =)

#1 „já“

Krásný zdravý den!

Ano, já věřím, že i dnes může být zdravý. Žijeme tím, co děje TEĎ. Jsme tak nějak přinuceni. I když jsme byli zvyklí mít všechno od kontrolou…

Nezbývá než to přijímat a vracet se stále do svého středu.
A znovu se ptát sama sebe?
Co můžu teď udělat právě já?
Pro sebe, abych byl v pohodě, a pak pro ostatní?

Tipy pro vás:

Soustřeďte se na Vaši POZORNOST.
Položte si otázky: Co mi teď energii bere? Tomu už pozornost nedávejte. (Je to televize, mediální masáž?)
A naopak: Co mě nabíjí, dává energii? A na to se soustřeďte. (Možná děti, zvířata, kvetoucí květiny, mraky na obloze..?)

A když Vám bude úzko nebo smutno, zeptejte se tiše sami sebe: Co pro sebe můžu udělat právě teď?
Zkuste najít něco, co Vás těší, co milujete. A je to blízko, třeba klidně u Vás doma. A pokud to jen trochu půjde, běžte a udělejte to.

Protože Vaše tělo i duše mají tu moc zůstat zdravé. =)
S láskou, Helena Hrachová, průvodkyně a lektorka Vědomého uzdravování

#2 „rodina“

#3 „domov“

  • Veronika Veru Volejníková – Dílna u Dubu (krásná keramika)

#4 „zdraví“

Jak si pamatujete z e-mailů, tahle sekce má ještě dělaní na jídlo, pohyb a mysl. Tady to nechám tak na jedné hromadě =)

#5 „vzdělání“

V e-mailech jsem tuhle sekci nějak opomněla, ale pokud podnikáte a neznáte, tohle jsou odkazy přesně pro vás! =)

Jazykové odkazy

#6 „tvoření“

#7 „relax“

Ilustrace dělala Lenka Juříčková =)